双歧杆菌 ATCC 15707｜HerbBB 成分百科

为什么补充？

好处分为主要次要

主要

它分解多种植物纤维，产生乙酸并透过菌群互助形成丁酸前体，大肠上皮主要靠这些短链脂肪酸活命。纤维吃得下却仍腹胀时，关键是把纤维真正发酵掉，腹胀才不会越吃蔬菜越鼓。

主要

纤维酵素谱完整，用来维持大肠发酵槽的运转。精致饮食导致发酵菌下降时，先把这类长双歧杆菌补回，抗性淀粉与寡糖才有菌可交给下游产丁酸，排便也较容易跟著顺。

主要

此株ATCC15707试验观察双歧杆菌占比与短链脂肪酸，供应大肠上皮能量。除有害菌竞争外，精致饮食后菌群单调又便意不足的人，常从这条发酵环境路径对上缺口，连续使用较单次明显。

与食物多数可随餐或餐后；耐酸菌株亦可空腹，以肠胃舒适为准

最佳时间早上或固定同一时段

溶解性不溶性、水分散性

留意菌株编号、菌数及保存条件，不同菌株不可互相代替。

一般保健一般保健每日建议摄取量常见 10–100 亿 CFU（核对菌株编号）

特殊需求特殊需求可提高，成人每日摄取量安全上限常见约 1,000 亿 CFU；勿自行长期超过产品标示之上限，并核对菌株编号。

使用频率一般按产品标签每日使用。

不同菌株效果不可互相代替；免疫功能严重受损、重病、怀孕或服药人士使用前先咨询医生。

常见副作用

· 可能出现轻微腹胀、肠胃不适或排便改变。

罕见但重要

· 重病或免疫功能严重受损人士有罕见感染风险，应先咨询医生。

长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议自行长期超量使用。

以下为可核对的机构专页，不是对此成分的认证。