01
为什么补充?
好处分为主要次要
主要
抗氧化基因应对肠道氧化压力
全基因体显示过氧化氢酶、硫氧还蛋白等抗氧化系统,能在发炎或高胆盐环境活下来。工作压力大、肠道跟著紧绷作痛的人,赶工那几周特别用得上这套基因。高胆盐、氧化压力下仍能活,肠道才撑得过紧绷期。
主要
压力状态下稳定肠屏障
脑肠轴兴奋时屏障较易松,此株在压力模型中维持紧密连接与黏液,肠壁较不易漏。适合开会、赶工就腹泻或腹绞痛的人,体感在紧张情境下的腹部稳定。开会腹泻若随高压期出现,屏障稳住后紧张情境才较过得去。
主要
支援抗压下肠屏障
此株基因组富集抗氧化与胆盐耐受,心理压力试验观察肠通透性与皮质醇。除菌群多样性外,工作压力大又易腹泻或腹胀的人,常从这条压力肠屏障路径对上缺口,连续使用较单次明显。
ADVERTISEMENT
02
怎样服用?
与食物多数可随餐或餐后;耐酸菌株亦可空腹,以肠胃舒适为准
最佳时间早上或固定同一时段
溶解性不溶性、水分散性
留意菌株编号、菌数及保存条件,不同菌株不可互相代替。
一般保健一般保健每日建议摄取量常见 10–100 亿 CFU(核对菌株编号)
特殊需求特殊需求可提高,成人每日摄取量安全上限常见约 1,000 亿 CFU;勿自行长期超过产品标示之上限,并核对菌株编号。
使用频率一般按产品标签每日使用。
03
留意这些事
注意事项
不同菌株效果不可互相代替;免疫功能严重受损、重病、怀孕或服药人士使用前先咨询医生。
成分冲突
- 免疫抑制、中心静脉导管或重症(菌血症风险)
- 活动性胰脏炎须问医生
常见副作用
· 可能出现轻微腹胀、肠胃不适或排便改变。
罕见但重要
· 重病或免疫功能严重受损人士有罕见感染风险,应先咨询医生。
长期依赖性没有典型成瘾证据;不建议自行长期超量使用。

