双歧杆菌 Bb-12｜HerbBB 成分百科

为什么补充？

好处分为主要次要

主要

在婴儿配方、酸乳与胶囊都有大量试验，能提高粪便双歧杆菌比例，便秘者便次增加、腹泻者水分下降都曾被观察。全龄层日常排便不顺或肠胃胀痛是典型场合。同一株既可让干便变软、也可让水便收干，看的是粪质往中间靠。

主要

婴幼儿与成人试验亦记录疫苗抗体反应、上呼吸道不适天数等免疫指标。抵抗力较弱的季节转换期，黏膜免疫支援常反映在感冒样不适持续时间。季节转换时不适天数变短，免疫指标先动，排便习惯未必同步大改。

与食物多数可随餐或餐后；耐酸菌株亦可空腹，以肠胃舒适为准

最佳时间早上或固定同一时段

溶解性不溶性、水分散性

留意菌株编号、菌数及保存条件，不同菌株不可互相代替。

一般保健一般保健每日建议摄取量常见 10–100 亿 CFU（核对菌株编号）

特殊需求特殊需求可提高，成人每日摄取量安全上限常见约 1,000 亿 CFU；勿自行长期超过产品标示之上限，并核对菌株编号。

使用频率一般按产品标签每日使用。

不同菌株效果不可互相代替；免疫功能严重受损、重病、怀孕或服药人士使用前先咨询医生。

常见副作用

· 可能出现轻微腹胀、肠胃不适或排便改变。

罕见但重要

· 重病或免疫功能严重受损人士有罕见感染风险，应先咨询医生。

长期依赖性没有典型成瘾证据；不建议自行长期超量使用。

以下为可核对的机构专页，不是对此成分的认证。